I ravanelli sono alleati del fegato, delle vie respiratorie e dei reni. Inoltre aiutano il rilassamento dei muscoli e del sistema nervoso.
Di seguito i valori nutrizionali per 100 g di ravanelli (18 kcal):
– Proteine 1,18 g
– Carboidrati 3,53 g
– Fibra alimentare 1,2 g
– Zucchero 2,35 g
– Calcio 25 mg
– Potassio 233 mg
– Sodio 41 mg
fonte: USDA